Aprenda como manter a saúde dos cabelos de forma simples

Ter fios com força e brilho requer disciplina e cuidados especiais, e aqui você aprenderá dicas incríveis que te ajudarão

Não é novidade que toda mulher ama aprender tudo o que diz respeito a saúde dos cabelos, para mantê-los fortes, bonitos, brilhantes e esbanjando saúde, não é mesmo?

Mas, existem fatores que cooperam para que nossas madeixas fiquem opacas e sem vida.

Pensando nisso, separei as melhores dicas para você manter a saúde dos seus cabelos, e que realmente funcionam!

1. Alimentação saudável é sinônimo de fios incríveis

Tudo começa pela forma como nos alimentamos. Ingestão de alimentos gordurosos e excesso de açúcar não favorecem a conquista de cabelos saudáveis.

Procure ingerir muita água, no mínimo dois litros ao dia. 

Frutas, legumes e verduras devem fazer parte da nossa alimentação.

2. Uso correto do shampoo

É imprescindível que você escolha o shampoo certo para o seu tipo de cabelo.Ou seja, se você tem a raiz oleosa, os shampoos transparentes (que possuem fórmula mais adstringente) é o ideal para você.

No caso de raízes secas, use os shampoos hidratantes, que são brancos ou perolados.

É importante lembrar que não devemos levar o produto para a extensão dos fios. O foco da aplicação é somente na raiz.

3. Máscara de tratamento no auxílio à saúde dos cabelos

Nossa aliada no poder de recuperação e saúde dos fios.

Mas, para que as madeixas recebam todos os nutrientes necessários, é de extrema importância seguir um cronograma capilar. 

Essa técnica irá lhe auxiliar quando deve ser realizada cada etapa, de acordo com as necessidades dos seus fios, como por exemplo: hidratação, nutrição e reconstrução. 

É importante dizer que deixar o produto agir por mais tempo não aumentará seus efeitos. 

Leia o rótulo dos seus cremes de tratamento e respeite o tempo determinado pelo fabricante. 

4. Lavagem correta

Faça a limpeza dos seus cabelos sempre com água fria ou morna, quente jamais.

A temperatura muito elevada da água desidrata os fios, pois abre as cutículas, dando um aspecto espigado. Além de retirar a oleosidade natural.

5. Chapinha e secador não colaboram para a saúde dos cabelos

É difícil não recorrermos a eles. Quando estamos atrasadas e não queremos sair com os fios molhados, ou quando vamos dormir, o secador é bem-vindo.

Mas, faça uso de forma moderada! A utilização desenfreada desses recursos são verdadeiros vilões para a saúde dos cabelos.

6. Proteção térmica

Como falado na dica anterior, a utilização de fontes de calor se faz necessária.

Então, invista no protetor térmico, pois formará uma “capa”, protegendo seus cabelos das elevadas temperaturas. Amenizando os possíveis danos.

Muitos produtos oferecem, não só a proteção contra o calor, mas a selagem das cutículas, diminuição do “frizz” e hidratação extra.

7. O Corte mantém a saúde dos cabelos

Com intervalos de, pelo menos, três meses, corte as pontas dos cabelos. 

Certamente é a parte que mais sofre devido aos fatores externos, como sol, poluição, etc. E para que não se formem as temidas pontas duplas, o corte é importante, e proporcionará vida e balanço aos fios.

8. Uso de química

Não se arrisque em fazer processos químicos em seus cabelos, sem a ajuda de um profissional. Caso contrário, pode trazer danos que levarão muito tempo para serem reparados.

9. O indesejável “frizz”

Os cremes para pentear são nossos grandes aliados no combate aos fios arrepiados, que nos causam tamanho desconforto.

O segredo é aplicar pequenas quantidades. O uso excessivo pode dar um aspecto de cabelo oleoso e pesado.

10. Penteie com calma

Nada de pressa na hora de escovar seus cabelos. Isso pode ocasionar a quebra dos fios.

A escolha do pente (ou escova) ideal, também é imprescindível. No caso de fios longos, vale optar pela escova “raquete”, ou se preferir pente, escolha os de dentes largos.

Uma dica é dar preferência aos produzidos em madeira, porque em contato com os fios, neutraliza a eletricidade estática.

11. Elásticos e presilhas

Manter os cabelos presos com muita frequência não é saudável.

Prefira usar, mas não por muito tempo, os revestidos em tecido, a fim de evitar a quebra.

Considerações finais

Tenho certeza de que seguindo essas dicas, a saúde dos seus fios ficará em dia.

E afinal de contas, nossos cabelos têm um papel muito importante, no sentido de resgatar a autoestima, a feminilidade, o poder de sedução e a autoconfiança.Confira mais dicas sobre cabelos e hidratações caseiras no blog da Bélit Araújo.

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